Preventieve kinesitherapie en thuisoefeningen

Naast de behandeling bij ons in de kinepraktijk of tijdens een huisbezoek bij u thuis, gaan we nog een stukje verder in onze aanpak en willen u via deze filmpjes inspireren en begeleiden zodat u thuis ook een aantal nuttige oefeningen kan doen, wat uiteraard ook handig kan zijn in deze Corona-tijden.

Heeft u last van een Frozen Shoulder of peesproblemen in de schoulder ? Dan kunnen volgende thuisoefeningen nuttig zijn :

Hoe "mechanische" rug- en nekklachten vermijden in Coronatijden...

Gepersonaliseerde oefeningen na rechter heupfractuur, 10 weken na operatie

Tenniselleboog ? Welke thuisoefening is nuttig ?

Hoe kan u "mechanische" rugpijn leren begrijpen en wat kan u zelf doen om rugklachten te vermijden ?